Egy New York-i bőrgyógyásszal, Hadley C. King-el folytatott interjú során utánajártak, pontosan mi is igaz azokból a mítoszokból, amiket az arcbőr egyik legtöbbet emlegetett problémájáról, az aknéról ismerünk.
Már túl a tinédzserkoron az én életemet is megkeserítik az aknék – szerencsére csak ritkán látogat meg egy-egy, de ez is elég, és – pláne akkor vagyok bosszús, amikor begyulladnak. Ilyenkor persze napokba is telhet, míg kitisztul és meggyógyul a bőröm. Sőt, sokszor az alapozó is hátráltatja ezt a gyógyulási folyamatot. Egyébként addig szoktam csak bosszankodni, ameddig a duzzanat le nem megy, mert az tényleg csúnya, utána viszont már szépen gyógyul.
1. Az akné csupán a tinédzserek problémája
Hadley C. King bőrgyógyász szerint az aknéra hajlamos bőr – az, hogy mikor jönnek elő a tünetek és milyen mértékben, – az genetikailag meghatározott. Ezt a kérdéskört már többször is fejtegettem, hogy hogy is van ez, milyen más nézetek vannak ezzel kapcsolatban leginkább a bőröregedéssel karöltve, erről egyik korábbi cikkemet olvashatod itt.
Habár sokan vannak, akik az aknét csak kamaszkorban tapasztalják, rengeteg olyan ember van, aki felnőtt korában is szenved tőle. Ami tény, hogy a Nemzetközi Dermal Intézet (The International Dermal Institute) ezt az problémás időszakot a 20-és 40 éves kor közé helyezi.
“Felnőtt korban nem a férfiak, hanem leginkább a nők körében jelentkezik az akné, ami egyértelműen a hormoningadozásnak köszönhető.”
2. Szükség van a gyakoribb arcmosásra
A valóságban, sajnos, a rengeteg arcmosás nem gyógyítja a pattanásokat. Ahogy Hadley C. King bőrgyógyász fogalmazott:
“Az akné oka multifaktoriális (több tényezős), legfőbb szereplői pedig a hormonok, a stressz és a gének – ezeket nem módosíthatja a többszöri arcmosás sem.”
Szerepet játszhatnak a baktériumok, amik eltömítve a pórusokat súlyosbíthatják a pattanásokat; ezen segíthet az arcmosás, de legtöbbször nem csak ez az egy probléma van.
3. A napfény kitisztítja az aknékat
“Nincs igazság abban az állításban, hogy a nap kitisztítaná az aknét.”
A napfény csökkenti az immunrendszer védelmét, rongálja az első és legkülső védőrétegét, a bőrünket, ami azért nem jó, mert ez védene meg minket a különböző fertőzésektől és magától a bőrráktól is. (Nem hiába mondják, hogy a bőrt belülről is táplálni kell – erős immunrendszer egyenlő egészséges bőr. – a szerk.)
“Habár, amikor jelen van egy olyan bőrprobléma, mint a az ekcéma vagy a pikkelysömör, akkor a nap is képes csökkenteni a gyulladást, és ezért ideiglenesen javíthatja az arcbőr állapotát.”
4. A zsíros ételek aknét okoznak
Általában ez nem igaz, bár némely élelmiszer szerepet játszhat az akné kialakulásánál akkor, ha valaki genetikailag is eleve hajlamos rá. Azonban ezt nem az a “zsírréteg”, – ami mondjuk megtalálható a pizzán is – okozza, hanem maga a gyulladás.
“Úgy véljük, hogy az élelmiszerek magas glikémiás indexe súlyosbítja az aknét, mert hatással vannak a hormonrendszerre – valamint a hormonokra a tejtermékekben (beleértve a csokoládék is) jelen levő zsír miatt.”
5. A fekete mitesszereket a pórusokba ragadt kosz okozza
Amikor faggyú és bőrsejt kerül a bőrtüszőbe, akkor alakul ki a mitesszer. Ilyenkor a mitesszerek “nyitva” vannak, ami oxidációhoz és fekete elszíneződéshez vezet. Olyankor, amikor a pórus zárva van, a bőr megakadályozza ezeket az folyamatokat, ami pedig fehér elszíneződést okoz. Tehát a mitesszereknek semmi köze nincs a szennyeződéshez.
“Azt gondoljuk, hogy ez a fekete elszíneződött anyag az oxidálódott keratinból alakul ki, ami a bőr egyik fontos szerkezeti eleme.”
6. Nincs baj azzal, hogy kinyomod a pattanást, ha így érzed “biztonságosnak”
Ez e szörnyű ötlet. (az író nem tudja eléggé hangsúlyozni – a szerk.)
“Az a trauma amit egy pattanás kinyomása okoz a bőrnek, képes sokkal több baktériumot bejuttatni a bőrbe, így növelve annak gyulladását; ez okozza a csúnyább pattanásokat és a lassabb gyógyulást.”
A bőrgyógyász hozzátette, hogy egy-egy alkalommal a pattanás kinyomása eredményezhet ugyan gyógyulást, de csak akkor ha teljesen ki lehet nyomni, vagyis már látni a fehér elszíneződést, és az alatta lévő eltömődött pórus nem gyullad be utána, és nem okoz nagy, piros sebet.
7. Az akné rosszabbá válik, mielőtt javulni kezdene
Mondta azt valaha is valaki, hogy egy új bőrápolási kezelés vagy étrend – melynek célja az aknék kitisztítása – először rosszabbá teszi a bőrt, mielőtt kitisztítaná azt? A bőrgyógyász szerint ez összességében nem igaz, habár egyesek tapasztalhatnak ilyet bizonyos vényköteles gyógyszerek szedése során.
“A fogamzásgátló tabletták rosszabbá tehetik az aknékat, mielőtt az elkezdene gyógyulni, ezt néha a retinoidoknál és a isotretinoinnál látjuk.”
Forrás:
http://www.womenshealthmag.com/beauty/acne-myths
⌠ Megtalálsz a Facebook-on is ⌡
A bőrgyógyász szakértő kihagyott egy pofonegyszerű okot, amely aknét okozhat: a táplálékallergia. Sajnos ez általános, msá bőrgyógyászok is könnyen esnek ebbe a hibába. Sok-sok évig csak a vállukat vonogatták az általam felkeresett bőrgyógyászok is, amikor segítséget kértem tőluk a súlyos aknék eltüntetéséhez. Később, mintegy véletlenszerűen rájöttem, mely élelmiszerek fogyasztása okozza ezeket a gyulladásokat a bőrömön. Ezen élelmiszerek fogyasztása után pár órával máris megjelennek az aknék, majd a diétával megszűnnek és nem nőnek újabbak. És ezzel nem vagyok egyedül! Ilyen tipikus allergének a tej, szója és tojás, de gasztroenterológununk szerint a dió-mogyifélék is általánosan okoznak tüneteket. A bőrgyógyászok egy része mégis ignorálja ezt a lehetőséget és fel sem veti a páciensnek, így sokan csak szenvednek, pedig egy szimpla diétával gyönyörű bőrük lehetne.
Igen, a tejtermékek és diófélék nagyban hozzájárulnak az aknék kialakulásához. Nálam a tej, a csokoládé és a mogyóró a rizikófaktor, de az sem úgy, hogy egyáltalán nem fogyasztom, hanem egyszerűen csak odafigyelek a mértékre.
De igazad van, nincs említve az ételallergia, viszont ez azért egy összetettebb dolog, az immunrendszernek egy súlyosabb reakciója, nem úgy, mint az akné, ugyanis számos más tünettel jelentkezik, amelyekről elég hamar felismerhető.